【2026年8月号】ももこ先生の便秘お悩み相談室
2026年07月14日 09:00
2026年8月号
有料記事
今回は、最近よく相談を受ける「出口便秘（排出障害型便秘）」についてお話しします。「便意はあるのに出ない」「いきんでも出てこない」「10分以上トイレに座っても出ない」「ようやく出てもスッキリしない」――こんな経験がある方、それは腸の動きの問題ではなく、「出口の筋肉の協調がうまくいっていないタイプ」の便秘かもしれません。 排便には「腹圧で押し出す力」と「肛門を...
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