【2026年1月号】ももこ先生の便秘お悩み相談室
2025年12月14日 09:00
2026年1月号
有料記事
今日、あなたは腸のために何をしましたか？ 腸はその使い方を間違えなえれば元気に健康にお付き合いできる臓器で、年齢に関係なくその可能性は無限です。今回は「腸が喜ぶことを、毎日ひとつやる」ことの大切さについてお話しします。 難しいことをしなくても大丈夫です。一日ひとつの小さな〟腸に良いこと〝でも、毎日続ければ腸は少しずつ元気になっていきます。腸は何歳からでも鍛...
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