【2025年9月号】ももこ先生の便秘お悩み相談室
2025年08月14日 09:00
2025年9月号
有料記事
便秘解消を始めてみよう！
先号で便秘には主に3タイプに分けられ、その特徴とタイプ別の対策についてお伝えしました。 さて、自分の便秘タイプを頭に置いておきながら、便秘解消に向けスタートしましょう。でも、いざ始めようとすると、どこからスタートしたらいいのか迷って進めない人が多い印象です。現代は情報が多く、さらにAIが発達した今、たくさんの便秘情報に簡単に...
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